けどまあ、今年は今までより疲労度が少なめかも。
っていうのは色々対策してるからなんですね。
たいした対策じゃないんですけど一応書き出してみます。
往復１０キロほどの釣行でした。
時折の休息
タバコ吸ってる時は、ちょいちょい休んでました。今思うといいペースですよね。
休むきっかけを与えてくれるタバコ。数少ない効能です。
禁煙に成功した今は、ついつい釣り続けてしまったり。いかんですね。
しかし暇つぶしができないんですよね、なかなか。
とぼとぼ歩き
なるべくとぼとぼ歩くんです。帰り道はとくに。疲れないペースでなら、人は以外と歩き続けられるもんなんですよね。
しめつけるもの取っ払って
釣りから上がったら、すぐ来ているものを脱ぎ捨てます。
クロスアウッ！（変態仮面ばりに）
特に下半身。リラックススタイルです。
クロックス、いいですね。
ヘッドレスト活用
車に乗る時は重い頭をヘッドレストに押し付けます。
そんでダラーっとしたリラックススタイルです。
たとえば、ちゃんとした運転スタイルって、きっとイギリス紳士みたいな「シャキッ」としたスタイル。「ぴしーっ」とした、でもいいですけども。
その真逆。「だらーっ」です。田舎のヤンキースタイルです。あのスタイル、イギリス紳士のスタイルと真逆。どこまでもだらけてみます。楽チンスタイルって言ってもいいでしょう。彼らの脱力具合は見習いたいところ。
日帰り温泉もいいですね
私はど近眼なので裸眼で入浴するのがちょっと苦手なんです。足元がおっかなくて。
でも日帰り温泉に立ち寄ってゆっくりするのは有効です。
でなければ、湯船にお湯ためてゆったり入浴しましょう。湯船に溶かす温泉のもととかあればさらによし。
湯船に浸かってのリンパマッサージは効きますよ。
酒を我慢して
肝臓の負担を軽くした方疲労が抜けるの早いでしょう。頭ではわかっても、頑張った自分にご褒美（のビール）はほしいですよね…。結局私は我慢しないんですけども。足裏サロンパス
ふくらはぎでもいいですが、この辺にサロンパス貼ると血行を良くしてくれますのでね。
今回結構疲れましたね。
それでも、歩かないと得られないものってありますもんね。
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